kali76

rowerowy blog

Info

Ten blog prowadzi kali76 z miasteczka Ostrołęka. Mam przejechane 64651.29 km Jeżdżę z prędkością średnią 26.14 km/h
Więcej o mnie.

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Archiwum bloga

Wykres roczny

Moje rowery

Merida 904 60906 km

Szosówka 2872 km

Wpisy archiwalne w kategorii

2016

Dystans całkowity:	5481.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	188:40
Średnia prędkość:	29.05 km/h
Maksymalna prędkość:	60.13 km/h
Maks. tętno maksymalne:	186 (100 %)
Maks. tętno średnie:	165 (88 %)
Suma kalorii:	113404 kcal
Liczba aktywności:	96
Średnio na aktywność:	57.10 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:10 h 27.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida 904

Tam i z powrotem na WSC

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 09.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 2016, All, do 50km

Dane wyjazdu:

52.46 km 0.00 km teren

01:23 h 37.92 km/h:

Maks. pr.:56.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:153 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1029 kcal

Rower:Merida 904

WSC

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 09.06.2016 | Komentarze 1

AVG CAD 92. Samopoczucie super. Dziś trochę się oszczędzałem aby mieć parę na finiszach i było git.

W pełnym słońcu © kali76

CSC na trasie © kali76

Kategoria 2016, All, do 100km

Dane wyjazdu:

61.70 km 0.00 km teren

01:57 h 31.64 km/h:

Maks. pr.:38.82 km/h

Temperatura:17.0

HR max:169 ( 90%)

HR avg:157 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Merida 904

Solo. Trening

Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 08.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 2016, All, do 100km

Dane wyjazdu:

61.52 km 0.00 km teren

02:02 h 30.26 km/h:

Maks. pr.:43.76 km/h

Temperatura:22.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:165 ( 88%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1340 kcal

Rower:Merida 904

W tlenie

Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 2016, All, do 100km

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.00 km teren

01:15 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida 904

Tam i z powrotem

Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 02.06.2016 | Komentarze 0

Rozgrzewka i rozjazd po WSC

Kategoria 2016, All, do 50km

Dane wyjazdu:

52.41 km 0.00 km teren

01:26 h 36.57 km/h:

Maks. pr.:51.94 km/h

Temperatura:25.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:159 ( 85%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1107 kcal

Rower:Merida 904

WSC 02/06/2016

Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 02.06.2016 | Komentarze 2

AVG CAD 94. Trening bardzo udany, gratulacje dla Tomka za drugie miejsce na drugim okrążeniu, a ja 4,7,grupetto na trzecim kółku wraz z Wieśkiem którego złapały skurcze, nie było najmniejszych szans dociągnąć nas do czołówki.