Info
Ten blog prowadzi kali76 z miasteczka Ostrołęka.
Mam przejechane 52561.30 km
Jeżdżę z prędkością średnią 26.90 km/h Więcej o mnie.
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Listopad4 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień14 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj12 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień12 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec13 - 0
- 2021, Maj7 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec5 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2021, Styczeń4 - 0
- 2020, Grudzień3 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik6 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień9 - 0
- 2020, Lipiec11 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień7 - 0
- 2020, Marzec10 - 6
- 2020, Luty4 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Sierpień6 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Maj9 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty1 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień11 - 0
- 2018, Sierpień9 - 1
- 2018, Lipiec5 - 0
- 2018, Czerwiec8 - 1
- 2018, Maj13 - 2
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec5 - 1
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Grudzień2 - 2
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik7 - 1
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień6 - 1
- 2017, Lipiec4 - 2
- 2017, Czerwiec9 - 1
- 2017, Maj11 - 6
- 2017, Kwiecień4 - 1
- 2017, Marzec2 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 1
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Listopad6 - 1
- 2016, Październik5 - 2
- 2016, Wrzesień11 - 1
- 2016, Sierpień8 - 0
- 2016, Lipiec11 - 1
- 2016, Czerwiec13 - 5
- 2016, Maj14 - 4
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec6 - 2
- 2016, Luty8 - 1
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień4 - 5
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik8 - 1
- 2015, Wrzesień6 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec10 - 1
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec5 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień4 - 1
- 2013, Listopad6 - 1
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 2
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 3
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień5 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj3 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec3 - 1
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 4
- 2011, Wrzesień10 - 2
- 2011, Sierpień16 - 7
- 2011, Lipiec10 - 3
- 2011, Czerwiec9 - 5
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik6 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień5 - 3
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj9 - 0
Wykres roczny
Moje rowery
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
| Dystans całkowity: | 523.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:02 |
| Średnia prędkość: | 30.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.37 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 8562 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 47.61 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.54 km
0.00 km teren
00:56 h
33.79 km/h:
Maks. pr.:52.71 km/h
Temperatura:18.0
HR max:186 (100%)
HR avg:147 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 636 kcal
Rower:Merida 904
Koniec z WSC w tym roku :(
Czwartek, 29 września 2016 · dodano: 30.09.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:05 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Z z i na WSC
Czwartek, 29 września 2016 · dodano: 30.09.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
75.40 km
0.00 km teren
02:41 h
28.10 km/h:
Maks. pr.:46.62 km/h
Temperatura:16.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1706 kcal
Rower:Merida 904
Czwartek w słońcu
Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.22 km
0.00 km teren
02:02 h
30.11 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1355 kcal
Rower:Merida 904
Jazda na 3-jkę z przodu
Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0
Wykorzystując wolny dzień w pracy udało mi się pokręcić. Po ostatnich dniach upałów dość gwałtowne ochłodzenie. Trzeba się przyzwyczaić do takiej temperatury i zimnego wiatru. Lepiej już nie będzie.Dane wyjazdu:
53.26 km
0.00 km teren
01:22 h
38.97 km/h:
Maks. pr.:54.47 km/h
Temperatura:17.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1028 kcal
Rower:Merida 904
WSC 15.09.2016
Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:05 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Na i zzzz....
Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
77.26 km
0.00 km teren
02:56 h
26.34 km/h:
Maks. pr.:36.72 km/h
Temperatura:31.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1703 kcal
Rower:Merida 904
Tak na luzie przy niedzieli :)
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.31 km
0.00 km teren
01:21 h
38.75 km/h:
Maks. pr.:56.37 km/h
Temperatura:20.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1067 kcal
Rower:Merida 904
WSC 08/09/2016
Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0
Super trening. Jestem bardzo zadowolony z siebie mimo że jeżdżę w tej chwili raz w tygodniu i tak daję radę :)Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:05 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904
Na i zzzz....
Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:05 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida 904