kali76

rowerowy blog

Info

Ten blog prowadzi kali76 z miasteczka Ostrołęka. Mam przejechane 52561.30 km Jeżdżę z prędkością średnią 26.90 km/h
Więcej o mnie.

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Archiwum bloga

Wykres roczny

Moje rowery

Merida 904 48816 km

Szosówka 2872 km

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2010

Dystans całkowity:	357.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	13:55
Średnia prędkość:	25.70 km/h
Maksymalna prędkość:	47.76 km/h
Maks. tętno maksymalne:	170 (91 %)
Maks. tętno średnie:	158 (84 %)
Suma kalorii:	9693 kcal
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	59.60 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.07 km 0.00 km teren

02:47 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:34.82 km/h

Temperatura:12.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1881 kcal

Rower:Szosówka

Polska Złota Jesień

Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 31.10.2010 | Komentarze 0

Nie mogłem się powstrzymać. Pogoda była wyśmienita słońce i jeszcze raz słońce. Traskę wybrałem przypadkowo gdyż miałem jechać tylko do Kadzidła i tą samą drogą wrócić, jednak tak fajnie się jechało że postanowiłem jechać dalej w kierunku Baranowa a później do domu przez Białobrzegi. Wiatr nie chciał pomóc ale było super i może jeszcze uda mi się w tym sezonie gdzieś ruszyć.

Kategoria do 100km, 2010, All

Dane wyjazdu:

45.13 km 0.00 km teren

01:43 h 26.29 km/h:

Maks. pr.:47.76 km/h

Temperatura:11.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:149 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1217 kcal

Rower:Szosówka

Pętla Goworowska

Sobota, 30 października 2010 · dodano: 30.10.2010 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, 2010, All

Dane wyjazdu:

87.51 km 0.00 km teren

03:34 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:38.44 km/h

Temperatura:8.0

HR max:164 ( 88%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2407 kcal

Rower:Szosówka

To był piękny dzień

Niedziela, 17 października 2010 · dodano: 17.10.2010 | Komentarze 0

W nocy przymrozek -6. W drogę ruszyłem dopiero około 12. Kierunek Goworowo gdzie czekała mnie przeprawa przez remontowany most i dalej do Ostrowi Mazowieckiej. Na tym odcinku wiatr mi dał najbardziej w kość, centralnie w "ryło" przy temperaturze 8stopni. Z Ostrowi do domu jechałem przez Czerwin i Zamość. Pogoda piękna, słoneczna tylko temperatura już nie ta.

Kategoria do 100km, 2010, All

Dane wyjazdu:

63.01 km 0.00 km teren

02:27 h 25.72 km/h:

Maks. pr.:35.58 km/h

Temperatura:15.0

HR max:169 ( 90%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1652 kcal

Rower:Szosówka